La emoción es un estado afectivo con cambios orgánicos ( palpitaciones, acelerar el corazón, es de origen innato al ser humano, influida por la experiencia, tiene una función adaptativa.
Categorías básicas de las emociones:
* Miedo (nos lleva al ataque o ala huida).
* Sorpresa ( arqueo de cejas, boca abierta).
* Adversión o asco ( evitar , apartarnos de algo que no nos agrada).
* Ira ( destrución) puede surgir ante la frustación por no conseguir nuestros objetivos si se desborda y nos lleva a la agresividad.
* Tristeza ( nos lleva a reformularnos, reflexiona).
* Alegría ( nos permite crear una sonrisa).
Las emociones no se pueden controlar, ya que surgen.Lo que si se puede controlar es la manifestación externa de estas emociones. Cada cultura valora positiva o negativamente las emociones.
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