Ténicas o conductas asertivas

Existen diversas formas de aplicar técnicas asertivas. Algunas pueden ser:
*Disco rallado: Consiste en la repetición perseverante de una frase que exprese claramente lo que se desea defendiéndolo con firmeza,evitando caer en las manipulaciones verbales de otras personas.
*Confortación asertiva: Con calma y serenidad se describe a la otra persona lo que dice que hace y lo que realmente hace.Se indagan las causas para averiguar que ha pasado realmente, preguntándole a la persona, sin acusarla ni condenarla.
*Banco de niebla: Consiste en escuchar las criticas con serenidad.
* Técnica de ignorar: Consiste en ignorar la razón por la que la otra persona puede estar enfadada u ofendida.

Estrato vital, apetitivo y racional = Personalidad

El termino de personalidad  se define como la organizacion dinamica de los aspectos cognitivos , afectivos, conativos ( pulsiones y voliciones), fisiológiocos y morfológicos del individuo. Se comprende  que la noción de personalidad engloba las de constitución, temperamento y carácter. De la unión de estos elementos nace la persona.

Estrato racional = Carácter

El termino carácter, que inicialmente significaba grabado o acuñado, era tan próximo al concepto de personalidad que a menudo se ha tomado y aun se toma como sinónimo. Con el transcurso del tiempo el termino ha ido adquiriendo una aceptación ética. Cuando decimos que alguien es un " hombre de carácter" nos referimos a que el carácter es una cualidad de la voluntad y significa la decisión firme para conseguir lo que uno se propone.
La segunda acepción el carácter es una parte de la personalidad, que la representa un aspecto conativo y de esfuerzo.
Cuando se afirma que alguien tiene un carácter orgulloso,compasivo o cruel , usamos la palabra carácter para indicar actitudes éticas.

Según QUINTANA CABANAS define que carácter de una persona es su modo peculiar y consciente de reaccionar en forma de conducta, frente a los demás y a las situaciones de la vida.

Estrato apetitivo = temperamentos

Como he explicado antes el estrato apetitivo es la forma de comportamiento del individuo, que es lo mismo que decir los temperamentos de la persona.

Las reacciones temperamentales son primarias, no depende de la voluntad, la educación o la costumbre.

LE FENNE indica que la personalidad es el motor que empuja toda la actividad humana.

Clasificación de los temperamentos

Se clasifica en cuatro elementos fundamentales ( tierra,agua,fuego y aire). Por eso los cuatros posibles temperamentos se pueden dividir en sanguíneo, flemático, bilioso, colérico y melancólico.

Descripción de los cuatro temperamentos

* Temperamento sanguíneo: Trasluce euforia , buen tono vital, gran sensibilidad, poca constancia y la extroversión. Posee aptitudes para la acción y la dirección.( Hombres de empresa, políticos, gobernantes..)

* Temperamento melancólico o nervioso: Sistema nervioso muy excitable, no duerme profundamente ni come mucho. Son individuos introvertidos, con imaginación movediza y con sentimientos intensos y vivos. Suelen ser egoístas, pesimistas y melancólicos.

* Temperamento colérico: Es un temperamento pasional, con expresión severa y viril. Sentimientos profundos. Su voluntad es firme y su carácter activo, pausado y metódico. Es el temperamento de muchos hombres de ciencia y de algunos grandes jefes que han existido en la Historia.

* Temperamento flemático: Su rostro es poco expresivo.Sus sentimientos e imaginación son escasos, expresión lingüística lánguida y exenta de interés. El individuo con temperamento flemático suele ser rutinario y egoísta.

Estrato vital = constitución

Como antes he explicado el estrato vital es la dotación biológica de la persona, es su morfología, que es lo llamado constitución del cuerpo u organismo.
El cuerpo nos da su fisiología, que se interesa por el funcionamiento de los diversos órganos. Los individuos pueden conseguir cambios en su personalidad.
La constitución de una persona se divide en dos factores que son la herencia y el medio ambiente.
Su organismo esta constituido por el ambiente que aporta los materiales que entran a formar parte del cuerpo, y por la estructura según la cual son organizados por la herencia.

Los estratos

* Estrato vital  es el primero de los estrato. Es el cuerpo, con su anatomía o conjunto de órganos y su funcionamiento orgánico o fisiología. Es el nivel básico de la persona residen las manifestaciones primarias que constituyen a una vida vegetativa( nutrición, crecimiento, reproducción) y de estados afectivos ( placer, dolor) que son unidos y destinados a satisfacer las necesidades vitales.

* Estrato aperitivo es el segundo estrato. Es un mundo de apetitos y de pulsiones, de fuerzas instintivas, de fenómenos pasionales y emotivos. ( impulsos, instintos, pasiones, afecciones).

Estos dos estrato son comunes a los animales y al hombre. El primer estrato lo tienen ambos en común.


* Estrato racional ( pensamiento, voluntad, consciencia).

El animador

El animador es un profesional que actúa en diferentes ámbitos (rural, urbano), colectivos (mujeres, presos) y con matices (educativo, social).


Actitudes del animador
1. Observar mucho pero no aparentarlo, para no desconfiar.
2. Vivir en una actitud de escuchar a todos y todo.
3. Situarse en el lugar del otro.
4. No perder  nunca la calma, oiga lo que oiga.
5. Hacer tema de dialogo todo lo que en el grupo pasa.
6. Respetar, valorar a cada uno por lo que es y como es.
7. Estar atento a las necesidades de cada miembro.
8. Ser objetivo y realista.
9. Poner toda la sinceridad en el grupo.
10. Estimular y no hundir.
11. Estar en actitud de aprender.
12. Procurar no hacer o descubrir algo que puede hacer el grupo.
13. Resistirse a dar respuestas.
14. Considerar siempre a la persona como el centro.
15. Mostrarse como persona normal.

Funciones del animador

* Respeto mutuo y una conversación buena y abierta.

* Através del diálogo se conozca a todo el grupo.

* Saber en que momento se encuentra cada uno del grupo.

* Todos somos iguales no favoritos.

* Hacer que el grupo sea dinámico, que todos participen con seriedad.